K1体育雪糕对许多人来说是一种甘旨食品，但较少人视之为有“营”食物甜点，以至有人疑心其是否应归类为垃圾食品。但是，有养分学专家默示，雪糕拥有令很多人意念不到对强健的长处，更加是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称甜点，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的优异由来甜点，能够连结骨骼和肌肉强壮。假使差异品牌能够有所差异，有些雪糕每份可供给约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量雷同。

　　养分师雪莱鲍尔斯默示，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕攻陷高高正在上的名望。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日提倡量的12%的钙。

　　她还提到，钙是平凡人饮食形式中摄取缺乏的一种养分素，因而当人们决议享用甜食时，雪糕能够供给极少养分长处，这是个好音问。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的拣选。她说，卵白质和适量脂肪的勾结，能够减缓糖开释到血液中，从而预防对身体强健晦气的血糖急升环境。几次的血糖高升甜点，对平凡人而言也能够是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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